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Yoga Classes

Lunedì  20.00-21.30 Yoga Flow @ Satya Yoga
Classe multilivello di intensità intermedia.
Consultate il sito per i dettagli sulla classe e prenotazioni:
https://www.satyayoga.it/corsi-settimanali

Martedì 06.30-07.30 Risveglio Yoga @ Satya Yoga
Classe multilivello a bassa intensità.
Consultate il sito per i dettagli sulla classe e prenotazioni.

Venerdì 06.30-07.30 Risveglio Yoga @ Satya Yoga
Consultate il sito per dettagli sulla classe e prenotazioni.

Yoga Flow

Nello yoga si alternano fluidamente momenti di stasi e quiete a transizioni dinamiche e movimento. E’ la costante ricerca di un equilibrio dinamico, sempre mutevole e carico di possibilità, mai definitivamente concluso.
Aperta all’influsso delle diverse tradizioni e con l’apporto giocoso delle nuove discipline di movimento, la Pratica privilegia l’esplorazione dinamica delle posture e la consapevolezza del respiro come forma di meditazione in movimento.

Risveglio Yoga

Il sorgere del Sole rappresenta l’occasione ideale per la Pratica.
Il risveglio del corpo è stimolato con una sequenza ad intensità crescente: i semplici movimenti preparatori (pawanmuktasana) i Surya Namaskar e le sequenze dinamiche preparano all’ esplorazione di posture più complesse per culminare nella meditazione conclusiva.